SHOZINDO

Im Training wird nicht mit Gegner gekämpft, sondern mit Partnern geübt!
Dadurch bedingt jede ausgeführte Aktion eine bewusste Kontrolle, sodass über die Bewegung und die entstehende Beziehung zum Partner ein hoher Grad an Selbstbeherrschung erreicht wird.

Das Training begünstigt aber auch die Entwicklung von psychomotorischen Fähigkeiten, wie beispielsweise das Wahrnehmungsvermögen, die Koordination der Bewegungen, das Gleichgewicht usw.
Die angewandte Ethik erhöht die Selbstdisziplin sowie den Respekt vor sich und anderen.

Längeranhaltendes Training bewirkt ausserdem:
- besseres physisches und psychisches Gleichgewicht
- erhöhtes Selbstvertrauen
- verbesserte Konzentrationsfähigkeit
- Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit

Die technischen Grundlagen von Shozindo entstammen aus:
- Karate-Do (Leere Hand)
- Judo (Der sanfte Weg)
- Aikido (Körper und Geist in Übereinstimmung)

Folgende vier Tugenden begleiten uns in und ausserhalb unseres Trainingslokals:
- Zurückhaltung (Réserve)
- Aufmerksamkeit (Regard)
- Respekt (Respect)
- Willensstärke (Rigueur)

SHOZIN-TENCHI (Eupraxie)
Von Kindheit an mussten wir lernen ruhig zu sitzen, anstatt uns richtig, d.h. korrekt, zu bewegen!!
Shozin-Tenchi (Eupraxie) ist ein sanftes Mittel, um zu einem optimalen Körpergebrauch zu gelangen und dadurch diverse Störungen, wie z.B. Rückenschmerzen, zu beseitigen.
Die zahlreichen Übungen helfen, eine natürliche Haltung wiederzuerlangen, sowie korrekte Bewegungen auszuführen. Für den einzelnen Menschen nachteilige motorische Reaktionsmuster werden nach und nach verändert, sodass sich die richtigen Haltungs- und Bewegungsmuster in den Alltag integrieren.
Die einfach zu erlernenden Übungen wirken sich ebenso vorteilhaft aus gegen moderne Zivilisationskrankheiten, wie Rücken- oder Gelenkschmerzen, Verspannungen, Stress, Müdigkeit usw.

Shozin-Tenchi (Eupraxie) ist eine Synthese aus:
- Yoga (Indien)
- Tai-Chi-Chuan (China)
- Taiso und Zen (Japan)

und bezweckt:
- aufrechte, gerade Körperhaltung
- korrekter Gebrauch der Atmung
- Wiederherstellung des Energieflusses

Trainings-Ablauf 
Das Training beginnt jeweils immer mit Shozin-Tenchi. Bei der nachfolgenden Grundschule (Kihon) werden Angriffs- und Ausweichtechniken gelernt und perfektioniert. In Partnerübungen (Randori) werden diese Techniken dynamisch und wirklichkeitsnaher angewendet. Den Abschluss bildet das 'Kämpfen' (Kata) gegen imaginäre Angreifer.

Voraussetzungen
Das Ausüben von Shozindo setzt keine besonderen Voraussetzungen, wie Kraft oder Beweglichkeit, voraus!
Shozindo eignet sich daher sowohl für Kinder, wie auch für Erwachsene beiderlei Geschlechts, unabhängig von Alter und Geschlecht.

Zielgruppen
Moskitos (6 - 8 Jahre): Eine spielerische, der Auffassungsgabe der Kinder angepasste Lektion bewirkt eine sinnvolle und sanfte Stärkung des Organismus und Selbstvertrauens.
Kinder (9 - 14 Jahre): Da die Kinder keine Wettkämpfe bestreiten, ist Shozindo eher als Ausgleichs- denn als Leistungssport zu bezeichnen. Gesund durch Kampfkunst lautet die Devise.
Jugendliche / Erwachsene: Die Lektionen sollen ermöglichen, Alltag, Stress, Nervosität etc. hinter sich zu lassen und ein gutes Körpergefühl zu entwickeln.
Fifty-Plus: Zwischen 50 und 70 beträgt der Verlust der Muskelmasse etwa 15 % pro Jahrzehnt. Deshalb werden die Gesundheit und die Gesundheitserhaltung zum zentralen Lebenswert. Wir pflegen die körperliche, psychische und soziale Gesundheit!

Beiträge (fragen Sie nach Familienrabatt!)

Schulreglement
1. Trainingsbetrieb

• Die Schüler erscheinen ca. 10 Minuten vor Trainingsbeginn.
• Im Falle einer Verspätung wartet der Schüler am Rand der Trainingsfläche, bis ihn der Leiter auffordert, die Mattenfläche zu betreten.
• Uhren und sonstige Schmuckgegenstände sind vor dem Training zu entfernen.
• Die Schüler betreten mit
  - korrekter und sauberer Kleidung (Jacke und Hose)
  - sauberen Händen und Füssen
  - kurzgeschnittenen Nägel
  - barfuss
• die Trainingsfläche (Tatamis)
• Beim Betreten und Verlassen der Trainingsfläche grüsst man (Ritsurei - Gruss im Stehen)
• Zu Beginn und am Ende des Trainings grüssen sich Lehrer und Schüler (Zarei - Gruss im Sitzen)
• Während des Trainings verhält man sich ruhig und respektiert somit die Konzentration der anderen.
• Es ist untersagt, auf der Trainingsfläche zu Essen oder zu Trinken.
• Bei Krankheit trainiert man nicht.

2. Schulbetrieb

• Es wird erwartet, dass dem Trainer eine allfällige Verhinderung der Trainings-Teilnahme zum voraus mitgeteilt wird.
• Schulaustritt ist unter schriftlicher Mitteilung jeweils auf Ende eines Semesters (30.6., bzw. 31.12.)möglich.
• Schulausschluss ist aus folgenden Gründen möglich:
  - der Schüler hält sich nicht an das Reglement und stört somit den Trainingsbetrieb,
    bzw. kann sich nicht in die Gruppe eingliedern.
  - der Schüler fehlt mehr als fünf mal unentschuldigt.
  - der Schüler, resp. seine elterliche Vertretung, kommt den finanziellen Verpflichtungen nicht nach.
  - der Schüler schadet dem Ruf der Schule.

3. Haftung
Die Kampfkunst-Schule Shozindo lehnt jegliche Haftung für verlorene Gegenstände ab.
Versicherungen sind Sache der Teilnehmer.

4. Beiträge
Die Halbjahres-Beiträge sind jeweils im Voraus zu überweisen.